Comment le Kombucha peut améliorer votre santé intestinale

Le Kombucha est une boisson qui est généralement constituée avec du thé fermenté. Cette solution est obtenue suite au mélange des bactéries et des levures provenant du thé vert ou noir sucré. Avec sa composition, elle peut sembler imbuvable. Pourtant, c’est une préparation buvable procurant beaucoup de bienfaits à votre organisme. Découvrez la manière dont le Kombucha peut améliorer votre santé intestinale.

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Comment faire un tajine au miel

Raffolez-vous d’un bon plat de tajine ? En réalité, il existe plusieurs manières de préparer un tajine. Cependant, il est possible de faire une excellente préparation de cette recette au miel en suivant un mode préparatoire spécifique. Voici quelques astuces pour y parvenir.

Réunir les ingrédients nécessaires à la préparation du tajine au miel

La toute première des étapes, pour la préparation du tajine au miel est de réunir les ingrédients dont vous aurez besoin. Étant donné que votre recette sera réalisée sur la base d’une composante spécifique, vous devez penser à vous en procurer avant de commencer la cuisson. Vous pouvez choisir du bon Miel habba sawda qui est un excellent produit d’Égypte, idéal pour vos plats de tajine. Vous devez aussi réunir d’autres ingrédients à savoir :

  • 4 ou 5 pommes de terre en fonction du nombre de personnes convié au repas,
  • De la courgette et de la carotte,
  • De la tomate et des oignons,
  • De l’huile d’olive bio ou extra-vierge,
  • Du safran de préférence jaune pour donner de la coloration à votre plat,
  • Des épices, du sel, de l’olive verte et de l’eau.

À l’ensemble de ces ingrédients, vous devez ajouter des morceaux de viande d’anneaux ou de poulet selon vos préférences.

Passer à la cuisson proprement dite en suivant les étapes clés

Vous pouvez passer à la préparation de votre tajine au miel en suivant des étapes précises. Dans un premier temps, vous devez découper vos tomates, oignons et autres. Ajoutez par la suite une ou deux cuillères à soupe de votre huile d’olive dans la marmite posée sur un feu doux. Une fois que l’huile est chaude, vous pouvez y ajouter vos tranches de viandes que vous aurez préalablement assaisonnées. Laissez la viande marinée pendant une durée de 10 minutes maximum.

Vous pouvez ensuite ajouter vos légumes c’est-à-dire les pommes de terre, les courgettes et autres préalablement émincés. Mettez ensuite du cumin et les épices dans le mélange pour finalement laisser le tout mijoter durant quelques minutes. Vous pouvez après quelques minutes, verser de l’eau sur le contenu pour pouvoir y ajouter votre miel de qualité. Utilisez ensuite le safran pour colorer votre cuisson. Après cela, vous pouvez y mettre vos olives puis fermer la marmite avec le couvercle sur une durée d’une demi-heure. Finissez votre cuisson en mettant vos tranches de tomates coupées sur votre plat de tajine au miel. Vous pouvez maintenant passer à la dégustation.

Vous disposez à présent de toutes les informations sur comment faire du tajine au miel. Il vous revient alors de suivre des étapes pour concocter votre plat.

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Comment choisir ses équipements de cuisine

La cuisine est l’une des principales pièces de la maison. En effet, c’est à cet endroit que sont concoctés tous les plats servis à table. Il faut d’ailleurs dire que la réussite de vos mets n’est pas seulement basée sur vos compétences culinaires, mais également sur l’équipement dont vous disposez. Vu leur importance, il est primordial de les choisir avec soin.

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Faire une bonne soupe sans se ruiner

Les temps sont un peu durs de votre côté, sur le plan financier ? Vous vous demandez quelle recette délicieuse concocter, pour manger sains, équilibré et à moindre coût ? Ne vous faites plus de soucis ! Réconfortantes, simples, goûteuses et faciles à préparer en un temps record, les soupes constituent la meilleure solution pour vous. Généralement préparées avec du bouillon, des légumes, et d’autres ingrédients faciaux à obtenir, les soupes sont des recettes qui ont généralement un coût très bas. Parmi ces soupes, nous avons la soupe à la courge, qui est l’une des meilleures soupes pas chères. Découvrez dans cet article, quelques recettes de soupes dont la recette de la soupe avec de la courge .

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